AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.22 km, Time: 00:20:48
Avg Pace: 17:05 /km
Avg Pace: 17:05 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en un mois
- 1 k le plus rapide en un mois
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
juil. 26
juil. 26
69 °F
77% rh
juil. 26
mercredi
Distance totale
0,76miles
Temps écoulé
20:48
6:57AM - 7:17AM
Allure moyenne
27:29minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
23%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,18mph
Calories
183
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
108bpm
93 - 127bpm
Cadence moyenne
103ppm
8 - 160ppm