AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 0.80 km, Time: 00:10:23
Avg Pace: 13:02 /km
Avg Pace: 13:02 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en 6 mois
- 0 mi le plus rapide en un mois
- 0 k le plus rapide en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 4
oct. 4
65 °F
90% rh
oct. 4
vendredi
Distance totale
0,49miles
Temps écoulé
10:23
7:01AM - 7:11AM
Allure moyenne
20:59minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
19%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,86mph
Calories
110
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
104bpm
90 - 118bpm
Cadence moyenne
103ppm
36 - 142ppm