AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.28 km, Time: 00:16:31
Avg Pace: 12:56 /km
Avg Pace: 12:56 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
mars 14
mars 14
49 °F
93% rh
45 °F
mars 14
jeudi
Distance totale
0,79miles
Temps écoulé
16:31
6:56AM - 7:12AM
Allure moyenne
20:48minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
28
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
17%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,88mph
Calories
178
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
112ppm
52 - 124ppm