AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • la plus haute cadence moyenne en un mois
    • la plus haute cadence max en un mois
    • la course la plus fraîche en un mois

    Fastest 2 mile walks

    • 16:41/mi
      107bpm
      17/04/29
    • 17:57/mi
       
      22/01/23
    • 18:00/mi
       
      20/10/20
    • 18:06/mi
       
      21/06/14
    • 18:08/mi
       
      20/07/01
    • 18:20/mi
       
      21/03/28
    • 18:21/mi
       
      20/10/07
    • 18:25/mi
       
      20/07/02
    • 18:28/mi
       
      20/09/15
    • 18:29/mi
       
      21/10/05
    • 18:29/mi
       
      20/06/30
    • 18:35/mi
       
      20/09/16
    • 18:38/mi
       
      21/11/19
    • 18:38/mi
       
      21/11/04
    • 18:38/mi
       
      20/11/05
    • 18:40/mi
       
      20/11/02
    • 18:41/mi
       
      20/10/01
    • 18:42/mi
       
      20/07/14
    • 18:42/mi
       
      20/09/25
    • 18:42/mi
       
      22/08/22
    • 18:42/mi
       
      20/06/25
    • 18:43/mi
       
      22/01/04
    • 18:43/mi
       
      20/06/22
    • 18:43/mi
       
      20/06/17
    • 18:44/mi
       
      20/09/01
    • 18:47/mi
       
      20/06/24
    • 18:48/mi
       
      20/08/13
    • 18:49/mi
       
      20/06/29
    • 18:51/mi
       
      20/08/04
    • 18:51/mi
       
      21/10/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 14
    64 °F
    89% rh
    août 14 mercredi

    Distance totale

    2,20miles

    Temps écoulé

    55:19 6:58AM - 7:53AM

    Allure moyenne

    25:11minutes par mile

    Parcours

    Black Mountain Ranch
    San Diego County, California

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    55

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    27%

    elevation profile

    gagnés
    85ft
    perdus
    -91ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,38mph

    Calories

    455
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    145ppm
    2 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage