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    Équipe Or
    porkfork

    Rapport de course global

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    seize mille cinq cent trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    633 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,0 miles
    417 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    77%
    PM

    Allure moyenne

    17:28minutes par mile

    course la plus longue

    16,5mile
    le 28 juil. 2019

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    25 déc. — 17 janv.
    Plus longue série
    2,687jours
    29 mai — 5 oct.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/06/186:50min/mi8,78mph6:50total641courses
    • 2 mile3/27/218:04min/mi7,44mph16:07total2032courses
    • 5 km12/10/207:37min/mi7,87mph23:41total1343courses
    • 4 mile11/28/208:03min/mi7,46mph32:11total403courses
    • 5 mile11/14/208:08min/mi7,38mph40:39total429courses
    • 10 km11/19/208:05min/mi7,42mph50:15total192courses
    • 10 mile11/06/129:40min/mi6,21mph1:36:39total17courses
    • Semi-marathon11/26/129:58min/mi6,02mph2:10:29total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.