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Équipe Or
porkfork
Décembre 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
53%
PM
Allure moyenne
11:59minutes par mile
course la plus longue
9,3mile
le 22 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile12/06/1213:30min/mi4,44mph13:30total11courses
- 5 km12/08/128:49min/mi6,80mph27:24total2courses
- 4 mile12/15/129:36min/mi6,25mph38:23total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.