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    Équipe Or
    porkfork

    Mars 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    13:05minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 20 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 mars — 31 mars
    Plus longue série
    2jours
    14 mars — 15 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/11/1313:22min/mi4,49mph13:22total8courses
    • 5 km3/20/139:48min/mi6,13mph30:26total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.