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    Équipe Or
    porkfork

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    12:48minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 24 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    9 mai — 12 mai
    Plus longue série
    6jours
    13 mai — 18 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/24/1313:50min/mi4,34mph27:40total17courses
    • 5 km5/18/139:21min/mi6,42mph29:04total3courses
    • 5 mile5/24/1310:08min/mi5,92mph50:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.