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    Équipe Or
    porkfork

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 21 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    24 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    1jours
    23 févr. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/05/159:00min/mi6,67mph27:57total6courses
    • 4 mile2/07/1511:09min/mi5,38mph44:35total1course
    • 5 mile2/14/159:52min/mi6,09mph49:18total1course
    • 10 km2/21/1510:15min/mi5,86mph1:03:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.