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    Équipe Or
    porkfork

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 16 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    12 mai — 15 mai
    Plus longue série
    1jours
    30 mai 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/04/159:03min/mi6,63mph28:07total6courses
    • 5 mile5/30/159:42min/mi6,18mph48:31total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.