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    Équipe Or
    porkfork

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    2 févr. — 5 févr.
    Plus longue série
    1jours
    29 févr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/06/168:59min/mi6,68mph8:59total1course
    • 5 km2/22/168:48min/mi6,82mph27:21total2courses
    • 4 mile2/18/169:22min/mi6,41mph37:26total2courses
    • 5 mile2/11/169:19min/mi6,44mph46:35total2courses
    • 10 km2/01/169:29min/mi6,32mph58:58total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.