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    Équipe Or
    porkfork

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    12:09minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 30 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 août — 5 août
    Plus longue série
    2jours
    25 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/26/1618:23min/mi3,26mph36:47total1course
    • 5 km8/15/169:34min/mi6,28mph29:42total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.