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    Équipe Or
    porkfork

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    23 mai — 24 mai
    Plus longue série
    4jours
    6 mai — 9 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/31/179:27min/mi6,35mph18:54total2courses
    • 5 km5/25/179:34min/mi6,27mph29:44total12courses
    • 4 mile5/30/1710:28min/mi5,73mph41:53total2courses
    • 5 mile5/06/1710:24min/mi5,77mph51:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.