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Équipe Or
porkfork
Septembre 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
18:17minutes par mile
course la plus longue
7,6mile
le 30 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile9/24/188:28min/mi7,08mph8:28total2courses
- 2 mile9/11/1818:11min/mi3,30mph36:22total21courses
- 5 km9/08/188:20min/mi7,20mph25:54total6courses
- 4 mile9/15/189:31min/mi6,30mph38:05total5courses
- 5 mile9/28/1823:56min/mi2,51mph1:59:42total1course
- 10 km9/22/188:51min/mi6,78mph54:58total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.