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    Équipe Or
    porkfork

    Décembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    74%
    PM

    Allure moyenne

    17:11minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 3 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/18/2030:14min/mi1,98mph30:14total1course
    • 2 mile12/19/208:38min/mi6,95mph17:16total21courses
    • 5 km12/10/207:37min/mi7,87mph23:41total7courses
    • 4 mile12/05/208:16min/mi7,26mph33:03total2courses
    • 5 mile12/12/208:15min/mi7,28mph41:13total6courses
    • 10 km12/03/208:11min/mi7,33mph50:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.