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    Équipe Or
    porkfork

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    18:49minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 2 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/20/208:08min/mi7,38mph16:16total26courses
    • 5 km8/17/208:51min/mi6,78mph27:30total9courses
    • 4 mile8/24/209:09min/mi6,56mph36:37total3courses
    • 5 mile8/22/209:22min/mi6,41mph46:48total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.