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    Équipe Or
    porkfork

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    16:49minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 4 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/03/219:11min/mi6,54mph18:22total22courses
    • 5 km4/26/218:03min/mi7,45mph25:02total6courses
    • 4 mile4/01/218:06min/mi7,40mph32:25total4courses
    • 5 mile4/17/218:32min/mi7,03mph42:39total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.