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    Équipe Or
    porkfork

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    21:02minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 8 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/25/2222:13min/mi2,70mph22:13total3courses
    • 2 mile1/03/2219:56min/mi3,01mph39:51total31courses
    • 5 km1/04/228:51min/mi6,78mph27:29total16courses
    • 4 mile1/02/2221:30min/mi2,79mph1:25:59total4courses
    • 5 mile1/08/229:23min/mi6,39mph46:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.