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Équipe Or
porkfork
Avril 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-dix-huit
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
93%
PM
Allure moyenne
21:39minutes par mile
course la plus longue
5,2mile
le 16 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 30jours
Records personnels
- 1 mile4/12/2222:18min/mi2,69mph22:18total1course
- 2 mile4/15/2221:25min/mi2,80mph42:50total15courses
- 5 km4/14/228:47min/mi6,83mph27:18total25courses
- 4 mile4/10/2224:39min/mi2,43mph1:38:34total3courses
- 5 mile4/23/229:00min/mi6,67mph44:58total8courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.