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    Équipe Or
    porkfork

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    19:28minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    28jours
    1 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/16/2321:53min/mi2,74mph21:53total7courses
    • 2 mile2/25/2310:02min/mi5,98mph20:04total21courses
    • 5 km2/14/239:13min/mi6,51mph28:38total9courses
    • 4 mile2/08/2312:22min/mi4,85mph49:26total3courses
    • 5 mile2/11/239:51min/mi6,09mph49:14total2courses
    • 10 km2/02/2312:20min/mi4,87mph1:16:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.