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Équipe Or
porkfork
Mars 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent cinquante-six
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
84%
PM
Allure moyenne
19:33minutes par mile
course la plus longue
5,4mile
le 12 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile3/26/2321:28min/mi2,79mph21:28total2courses
- 2 mile3/03/2319:41min/mi3,05mph39:22total27courses
- 5 km3/16/239:22min/mi6,40mph29:08total14courses
- 4 mile3/30/239:36min/mi6,25mph38:23total2courses
- 5 mile3/25/239:31min/mi6,30mph47:35total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.