AmisFermer
Équipe Or
porkfork
Juillet 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-un
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
94%
PM
Allure moyenne
23:03minutes par mile
course la plus longue
4,4mile
le 30 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile7/06/2325:10min/mi2,38mph25:10total1course
- 2 mile7/06/2313:31min/mi4,44mph27:01total21courses
- 5 km7/29/239:37min/mi6,24mph29:54total24courses
- 4 mile7/08/239:55min/mi6,05mph39:41total8courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.