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    Équipe Or
    porkfork

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    45 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    43 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,9jours

    Moment de la journée

    96%
    PM

    Allure moyenne

    23:45minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 9 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 oct. — 12 oct.
    Plus longue série
    279jours
    1 janv. — 5 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile3/12/2411:04min/mi5,42mph11:04total109courses
    • 2 mile9/16/2413:03min/mi4,60mph26:07total248courses
    • 5 km5/04/249:30min/mi6,32mph29:31total69courses
    • 4 mile4/15/2410:09min/mi5,92mph40:34total5courses
    • 5 mile1/30/2412:47min/mi4,69mph1:03:55total2courses
    • 10 km2/01/2412:29min/mi4,81mph1:17:34total2courses
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.