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Équipe Or
porkfork
Rapport de course de Juillet
Miles courus ce mois-ci
quatorze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
2,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
20:08minutes par mile
course la plus longue
3,1mile
le 2 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile7/03/2426:44min/mi2,24mph26:44total1course
- 2 mile7/01/2420:41min/mi2,90mph41:22total4courses
- 5 km7/02/249:49min/mi6,11mph30:31total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.