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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
Fastest 3 mile walks
- 15:38/mi106bpm6/18/14
- 16:56/mi95bpm6/17/14
- 17:40/mi99bpm6/16/14
- 17:45/mi89bpm7/05/17
- 17:46/mi85bpm7/15/17
- 18:18/mi83bpm7/11/17
- 18:33/mi80bpm7/02/17
- 18:44/mi89bpm4/03/17
- 18:51/mi80bpm8/20/17
- 19:01/mi88bpm11/21/17
- 19:04/mi101bpm7/01/17
- 19:16/mi85bpm1/05/19
- 19:24/mi10/16/16
- 19:35/mi86bpm11/19/17
- 19:41/mi83bpm9/09/17
- 19:45/mi75bpm7/26/17
- 19:51/mi87bpm5/09/17
- 19:52/mi10/01/16
- 19:56/mi76bpm8/05/17
- 19:58/mi75bpm10/23/17
- 19:58/mi92bpm6/28/17
- 20:10/mi10/05/16
- 20:10/mi82bpm10/18/17
- 20:10/mi85bpm5/18/18
- 20:12/mi73bpm6/06/17
- 20:12/mi12/04/16
- 20:18/mi71bpm3/19/18
- 20:19/mi140bpm9/10/17
- 20:24/mi12/21/16
- 20:24/mi109bpm3/26/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
oct. 29
oct. 29
83 °F
78% rh
90 °F
oct. 29
mardi
Distance totale
3,23miles
Temps écoulé
1:14:57
Allure moyenne
23:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
89
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,58mph
Calories
591
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
82bpm
54 - 154bpm
Cadence moyenne
113ppm
96 - 168ppm