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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Fastest 7 mile walks
- 19:26/mi78bpm8/29/17
- 19:27/mi76bpm9/05/17
- 19:52/mi80bpm9/30/18
- 21:00/mi75bpm10/24/17
- 22:00/mi96bpm12/30/18
- 24:00/mi86bpm11/07/21
- 24:47/mi92bpm12/15/19
- 25:32/mi69bpm6/16/22
- 25:40/mi76bpm6/23/19
- 30:25/mi88bpm6/16/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
août 29
août 29
84 °F
80% rh
94 °F
août 29
mardi
Distance totale
7,50miles
Temps écoulé
2:25:37
Allure moyenne
19:26minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
170
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,09mph
Calories
1329
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
78bpm
58 - 116bpm
Cadence moyenne
111ppm
94 - 144ppm