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    Équipe Or
    porkfork

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course de la pleine lune

    Fastest 5 mile walks

    • 18:30/mi
      77bpm
      5/14/22
    • 18:55/mi
      73bpm
      8/31/17
    • 18:57/mi
      80bpm
      8/28/17
    • 18:58/mi
      76bpm
      8/15/17
    • 19:01/mi
      82bpm
      8/26/17
    • 19:14/mi
      78bpm
      9/03/17
    • 19:17/mi
      86bpm
      7/09/17
    • 19:28/mi
      82bpm
      8/09/17
    • 19:46/mi
      80bpm
      10/31/17
    • 19:49/mi
      106bpm
      1/21/19
    • 19:57/mi
      96bpm
      11/11/17
    • 20:01/mi
      96bpm
      10/25/17
    • 20:04/mi
      76bpm
      10/21/17
    • 20:06/mi
      68bpm
      9/26/17
    • 20:06/mi
      80bpm
      11/29/17
    • 20:07/mi
      80bpm
      12/25/18
    • 20:10/mi
      97bpm
      11/22/17
    • 20:10/mi
      76bpm
      10/12/17
    • 20:23/mi
      76bpm
      11/06/17
    • 20:26/mi
      84bpm
      11/14/17
    • 20:27/mi
      100bpm
      11/04/17
    • 20:28/mi
      84bpm
      9/24/17
    • 20:29/mi
      78bpm
      11/16/17
    • 20:30/mi
      76bpm
      2/18/18
    • 20:35/mi
      76bpm
      4/08/18
    • 20:38/mi
      92bpm
      9/23/17
    • 20:40/mi
      75bpm
      8/01/17
    • 20:42/mi
      78bpm
      2/25/18
    • 20:44/mi
      79bpm
      12/12/17
    • 20:45/mi
      73bpm
      5/23/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    janv. 21
    60 °F
    45% rh
    janv. 21 lundi

    Distance totale

    5,06miles

    Temps écoulé

    1:40:13 5PM - 6:40PM

    Allure moyenne

    19:49minutes par mile

    Parcours

    Jungle Terrace
    St. Petersburg, Florida

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    149

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    7%

    elevation profile

    gagnés
    78ft
    perdus
    -78ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,03mph

    Calories

    906
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    106bpm
    81 - 136bpm

    Cadence moyenne

    111ppm
    32 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage