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    Équipe Or
    porkfork

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • le plus de miles en negative splits en un mois

    Fastest 6 mile walks

    • 19:01/mi
      78bpm
      10/17/17
    • 19:05/mi
      76bpm
      10/14/17
    • 19:32/mi
      77bpm
      10/04/17
    • 19:42/mi
      78bpm
      8/22/17
    • 19:43/mi
      86bpm
      10/20/17
    • 19:54/mi
      85bpm
      3/11/18
    • 20:07/mi
      71bpm
      11/07/17
    • 20:12/mi
      74bpm
      10/03/17
    • 20:19/mi
      75bpm
      10/10/17
    • 20:36/mi
      81bpm
      4/29/18
    • 20:36/mi
      79bpm
      12/02/18
    • 20:42/mi
      78bpm
      9/29/17
    • 21:02/mi
      70bpm
      4/22/18
    • 21:06/mi
      83bpm
      8/04/17
    • 21:18/mi
      73bpm
      6/02/19
    • 21:18/mi
      74bpm
      5/26/19
    • 21:23/mi
      85bpm
      12/31/17
    • 21:24/mi
      80bpm
      12/01/17
    • 21:26/mi
      83bpm
      10/11/18
    • 21:38/mi
      75bpm
      11/25/18
    • 21:38/mi
      71bpm
      9/19/17
    • 21:40/mi
      73bpm
      4/28/19
    • 21:40/mi
      73bpm
      11/18/18
    • 21:41/mi
      77bpm
      3/17/18
    • 21:41/mi
      77bpm
      5/06/18
    • 21:44/mi
      77bpm
      4/07/19
    • 21:45/mi
      76bpm
      3/28/20
    • 22:01/mi
      77bpm
      10/28/18
    • 22:11/mi
      73bpm
      3/10/18
    • 22:14/mi
      73bpm
      7/30/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 31
    78 °F
    57% rh
    mars 31 dimanche

    Distance totale

    6,34miles

    Temps écoulé

    2:34:48 12PM - 2:34PM

    Allure moyenne

    24:24minutes par mile

    Parcours

    Jungle Terrace
    St. Petersburg, Florida

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    102

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    29%

    elevation profile

    gagnés
    108ft
    perdus
    -104ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,46mph

    Calories

    1184
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    76bpm
    57 - 133bpm

    Cadence moyenne

    108ppm
    40 - 122ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage