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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
Fastest 6 mile walks
- 19:01/mi78bpm10/17/17
- 19:05/mi76bpm10/14/17
- 19:32/mi77bpm10/04/17
- 19:42/mi78bpm8/22/17
- 19:43/mi86bpm10/20/17
- 19:54/mi85bpm3/11/18
- 20:07/mi71bpm11/07/17
- 20:12/mi74bpm10/03/17
- 20:19/mi75bpm10/10/17
- 20:36/mi81bpm4/29/18
- 20:36/mi79bpm12/02/18
- 20:42/mi78bpm9/29/17
- 21:02/mi70bpm4/22/18
- 21:06/mi83bpm8/04/17
- 21:18/mi73bpm6/02/19
- 21:18/mi74bpm5/26/19
- 21:23/mi85bpm12/31/17
- 21:24/mi80bpm12/01/17
- 21:26/mi83bpm10/11/18
- 21:38/mi75bpm11/25/18
- 21:38/mi71bpm9/19/17
- 21:40/mi73bpm4/28/19
- 21:40/mi73bpm11/18/18
- 21:41/mi77bpm3/17/18
- 21:41/mi77bpm5/06/18
- 21:44/mi77bpm4/07/19
- 21:45/mi76bpm3/28/20
- 22:01/mi77bpm10/28/18
- 22:11/mi73bpm3/10/18
- 22:14/mi73bpm7/30/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mars 31
mars 31
78 °F
57% rh
mars 31
dimanche
Distance totale
6,34miles
Temps écoulé
2:34:48
Allure moyenne
24:24minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
102
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
29%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,46mph
Calories
1184
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
76bpm
57 - 133bpm
Cadence moyenne
108ppm
40 - 122ppm