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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Fastest 7 mile walks
- 19:26/mi78bpm8/29/17
- 19:27/mi76bpm9/05/17
- 19:52/mi80bpm9/30/18
- 21:00/mi75bpm10/24/17
- 22:00/mi96bpm12/30/18
- 24:00/mi86bpm11/07/21
- 24:47/mi92bpm12/15/19
- 25:32/mi69bpm6/16/22
- 25:40/mi76bpm6/23/19
- 30:25/mi88bpm6/16/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
juin 16
juin 16
85 °F
72% rh
93 °F
juin 16
dimanche
Distance totale
7,86miles
Temps écoulé
3:59:07
Allure moyenne
30:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
62
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
55%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,97mph
Calories
1512
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
88bpm
42 - 161bpm
Cadence moyenne
112ppm
38 - 182ppm