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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- le départ le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- course la plus tard en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- la meilleure performance en un an
- le finish le plus rapide en un an
- la plus haute cadence moyenne en 6 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:50/mi131bpm6/06/18
- 6:51/mi132bpm6/07/19
- 7:16/mi153bpm8/30/17
- 7:38/mi133bpm1/04/21
- 8:28/mi129bpm9/24/18
- 8:43/mi143bpm1/30/16
- 8:59/mi172bpm2/06/16
- 9:04/mi5/23/11
- 9:07/mi153bpm1/16/16
- 9:11/mi126bpm11/24/18
- 9:11/mi6/01/11
- 9:16/mi5/26/11
- 9:23/mi143bpm12/13/14
- 9:40/mi150bpm1/09/16
- 9:41/mi5/04/11
- 9:46/mi139bpm8/03/14
- 9:49/mi5/02/11
- 9:52/mi5/12/11
- 10:00/mi149bpm7/19/12
- 10:05/mi6/06/11
- 10:13/mi118bpm6/20/16
- 10:23/mi141bpm9/24/15
- 10:24/mi126bpm7/29/17
- 10:29/mi11/18/10
- 10:35/mi11/30/10
- 10:43/mi7/11/11
- 11:04/mi117bpm3/12/24
- 11:32/mi4/06/13
- 11:36/mi127bpm1/09/16
- 11:37/mi2/15/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
juin 7
juin 7
85 °F
74% rh
93 °F
juin 7
vendredi
Distance totale
1,02miles
Temps écoulé
7:00
7:50PM - 7:57PM
Allure moyenne
6:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
569
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,77mph
Calories
160
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
83 - 143bpm
Cadence moyenne
170ppm
120 - 202ppm