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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en un an
- 1 k le plus rapide en un mois
- la course la plus froide en un mois
Fastest 0 mile walks
- 19:24/mi102bpm1/27/19
- 19:24/mi129bpm9/16/21
- 19:30/mi80bpm12/07/18
- 19:37/mi101bpm9/14/19
- 19:51/mi100bpm2/20/21
- 19:52/mi99bpm6/25/18
- 20:01/mi118bpm6/07/24
- 20:19/mi105bpm2/16/23
- 20:24/mi100bpm2/20/23
- 20:27/mi106bpm6/30/22
- 20:27/mi105bpm6/27/22
- 20:32/mi106bpm4/18/24
- 20:33/mi92bpm3/31/22
- 20:34/mi108bpm10/11/21
- 20:36/mi109bpm8/16/21
- 20:38/mi103bpm5/09/24
- 20:39/mi81bpm3/23/18
- 20:43/mi115bpm8/09/21
- 20:44/mi111bpm9/30/21
- 20:51/mi97bpm12/12/22
- 20:52/mi99bpm3/02/23
- 20:55/mi118bpm8/26/21
- 20:56/mi92bpm10/09/18
- 21:03/mi100bpm6/24/18
- 21:08/mi77bpm2/22/22
- 21:12/mi71bpm3/03/22
- 21:14/mi99bpm10/24/23
- 21:15/mi107bpm6/20/24
- 21:16/mi105bpm1/25/23
- 21:21/mi113bpm9/13/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
févr. 20
févr. 20
50 °F
84% rh
40 °F
févr. 20
samedi
Distance totale
0,76miles
Temps écoulé
15:07
8:53AM - 9:08AM
Allure moyenne
19:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
36
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
22%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,02mph
Calories
133
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
100bpm
85 - 132bpm
Cadence moyenne
127ppm
106 - 174ppm