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    porkfork

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en 3 mois
    • 8 k le plus rapide en 3 mois
    • la course la plus fraîche en 3 mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Fastest 5 mile walks

    • 18:30/mi
      77bpm
      5/14/22
    • 18:55/mi
      73bpm
      8/31/17
    • 18:57/mi
      80bpm
      8/28/17
    • 18:58/mi
      76bpm
      8/15/17
    • 19:01/mi
      82bpm
      8/26/17
    • 19:14/mi
      78bpm
      9/03/17
    • 19:17/mi
      86bpm
      7/09/17
    • 19:28/mi
      82bpm
      8/09/17
    • 19:46/mi
      80bpm
      10/31/17
    • 19:49/mi
      106bpm
      1/21/19
    • 19:57/mi
      96bpm
      11/11/17
    • 20:01/mi
      96bpm
      10/25/17
    • 20:04/mi
      76bpm
      10/21/17
    • 20:06/mi
      68bpm
      9/26/17
    • 20:06/mi
      80bpm
      11/29/17
    • 20:07/mi
      80bpm
      12/25/18
    • 20:10/mi
      97bpm
      11/22/17
    • 20:10/mi
      76bpm
      10/12/17
    • 20:23/mi
      76bpm
      11/06/17
    • 20:26/mi
      84bpm
      11/14/17
    • 20:27/mi
      100bpm
      11/04/17
    • 20:28/mi
      84bpm
      9/24/17
    • 20:29/mi
      78bpm
      11/16/17
    • 20:30/mi
      76bpm
      2/18/18
    • 20:35/mi
      76bpm
      4/08/18
    • 20:38/mi
      92bpm
      9/23/17
    • 20:40/mi
      75bpm
      8/01/17
    • 20:42/mi
      78bpm
      2/25/18
    • 20:44/mi
      79bpm
      12/12/17
    • 20:45/mi
      73bpm
      5/23/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 28
    75 °F
    96% rh
    sept. 28 mercredi

    Distance totale

    5,07miles

    Temps écoulé

    2:04:28 10:02AM - 12:06PM

    Allure moyenne

    24:34minutes par mile

    Parcours

    The Jungle
    Saint Petersburg, Florida

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    92

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    24%

    elevation profile

    gagnés
    718ft
    perdus
    -813ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,44mph

    Calories

    814
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    21bpm
    47 - 74bpm

    Cadence moyenne

    108ppm
    80 - 122ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage