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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus fraîche en un an
Fastest 3 mile walks
- 15:38/mi106bpm6/18/14
- 16:56/mi95bpm6/17/14
- 17:40/mi99bpm6/16/14
- 17:45/mi89bpm7/05/17
- 17:46/mi85bpm7/15/17
- 18:18/mi83bpm7/11/17
- 18:33/mi80bpm7/02/17
- 18:44/mi89bpm4/03/17
- 18:51/mi80bpm8/20/17
- 19:01/mi88bpm11/21/17
- 19:04/mi101bpm7/01/17
- 19:16/mi85bpm1/05/19
- 19:24/mi10/16/16
- 19:35/mi86bpm11/19/17
- 19:41/mi83bpm9/09/17
- 19:45/mi75bpm7/26/17
- 19:51/mi87bpm5/09/17
- 19:52/mi10/01/16
- 19:56/mi76bpm8/05/17
- 19:58/mi75bpm10/23/17
- 19:58/mi92bpm6/28/17
- 20:10/mi10/05/16
- 20:10/mi82bpm10/18/17
- 20:10/mi85bpm5/18/18
- 20:12/mi73bpm6/06/17
- 20:12/mi12/04/16
- 20:18/mi71bpm3/19/18
- 20:19/mi140bpm9/10/17
- 20:24/mi12/21/16
- 20:24/mi109bpm3/26/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 14
janv. 14
53 °F
68% rh
janv. 14
dimanche
Distance totale
3,39miles
Temps écoulé
1:41:35
Allure moyenne
30:01minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
36
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
37%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,00mph
Calories
554
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
60bpm
47 - 94bpm
Cadence moyenne
101ppm
86 - 156ppm