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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 16:22/mi9/15/16
- 16:38/mi89bpm6/26/14
- 16:51/mi89bpm3/13/17
- 17:12/mi105bpm5/06/14
- 18:01/mi76bpm1/28/18
- 18:02/mi91bpm6/22/17
- 18:29/mi82bpm6/20/17
- 18:35/mi7/07/16
- 18:36/mi74bpm7/30/18
- 18:52/mi92bpm12/10/18
- 19:06/mi79bpm8/15/21
- 19:10/mi76bpm6/28/18
- 19:16/mi120bpm4/30/15
- 19:16/mi75bpm5/10/18
- 19:23/mi60bpm7/30/17
- 19:27/mi84bpm3/16/18
- 19:45/mi79bpm1/12/18
- 19:45/mi70bpm11/13/23
- 19:47/mi80bpm3/30/18
- 19:51/mi73bpm10/05/18
- 19:56/mi82bpm2/12/19
- 20:04/mi73bpm5/02/18
- 20:08/mi102bpm5/30/18
- 20:11/mi105bpm11/26/23
- 20:15/mi94bpm5/24/18
- 20:17/mi98bpm11/29/23
- 20:18/mi75bpm7/24/18
- 20:24/mi75bpm10/22/24
- 20:29/mi65bpm7/13/18
- 20:29/mi62bpm7/08/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
mars 7
mars 7
78 °F
64% rh
mars 7
jeudi
Distance totale
1,19miles
Temps écoulé
29:17
3:13PM - 3:42PM
Allure moyenne
24:39minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
23
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,43mph
Calories
181
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
74bpm
59 - 95bpm
Cadence moyenne
102ppm
92 - 110ppm