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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus faible cadence moyenne en 3 mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:42/mi119bpm10/18/18
- 7:51/mi2/14/11
- 8:06/mi4/26/11
- 8:15/mi153bpm8/06/14
- 8:34/mi143bpm7/11/18
- 8:41/mi177bpm11/30/15
- 8:52/mi128bpm10/27/14
- 8:59/mi136bpm10/03/19
- 9:00/mi164bpm12/10/15
- 9:26/mi126bpm8/30/18
- 9:32/mi10/23/10
- 9:41/mi156bpm5/24/14
- 9:42/mi116bpm8/23/17
- 9:58/mi144bpm3/14/16
- 10:03/mi164bpm1/04/16
- 10:24/mi137bpm5/25/16
- 10:25/mi122bpm8/30/17
- 10:49/mi150bpm10/25/14
- 10:56/mi10/23/10
- 10:59/mi114bpm6/20/16
- 11:02/mi146bpm6/13/15
- 11:42/mi106bpm2/04/17
- 12:01/mi118bpm8/02/21
- 13:02/mi96bpm2/04/17
- 14:08/mi3/06/13
- 14:10/mi97bpm11/12/22
- 14:32/mi5/23/12
- 14:35/mi8/04/11
- 14:36/mi118bpm4/13/23
- 15:23/mi7/27/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 11
juil. 11
84 °F
71% rh
92 °F
juil. 11
dimanche
Distance totale
0,13miles
Temps écoulé
3:50
12:05PM - 12:08PM
Allure moyenne
29:10minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
14%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,06mph
Calories
24
Équivalent en nourriture
6 fraises
Fréquence cardiaque moyenne
93bpm
76 - 121bpm
Cadence moyenne
97ppm
84 - 118ppm