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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- les côtes les plus difficiles en un mois
Fastest 0 mile walks
- 18:56/mi116bpm7/25/24
- 19:24/mi102bpm1/27/19
- 19:24/mi129bpm9/16/21
- 19:30/mi80bpm12/07/18
- 19:37/mi101bpm9/14/19
- 19:51/mi100bpm2/20/21
- 19:52/mi99bpm6/25/18
- 19:54/mi108bpm7/02/24
- 20:01/mi118bpm6/07/24
- 20:17/mi112bpm8/27/24
- 20:19/mi105bpm2/16/23
- 20:24/mi100bpm2/20/23
- 20:24/mi116bpm7/22/24
- 20:27/mi106bpm6/30/22
- 20:27/mi105bpm6/27/22
- 20:32/mi106bpm4/18/24
- 20:33/mi92bpm3/31/22
- 20:34/mi108bpm10/11/21
- 20:36/mi109bpm8/16/21
- 20:38/mi103bpm5/09/24
- 20:39/mi81bpm3/23/18
- 20:43/mi115bpm8/09/21
- 20:44/mi111bpm9/30/21
- 20:51/mi97bpm12/12/22
- 20:52/mi99bpm3/02/23
- 20:55/mi118bpm8/26/21
- 20:56/mi92bpm10/09/18
- 21:03/mi100bpm6/24/18
- 21:08/mi77bpm2/22/22
- 21:12/mi71bpm3/03/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 28
oct. 28
82 °F
83% rh
89 °F
oct. 28
jeudi
Distance totale
0,53miles
Temps écoulé
19:10
12:40PM - 12:59PM
Allure moyenne
36:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
56%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,66mph
Calories
106
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
81bpm
64 - 111bpm
Cadence moyenne
111ppm
102 - 122ppm