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    Équipe Or
    porkfork

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil

    Fastest 0 mile walks

    • 18:56/mi
      116bpm
      7/25/24
    • 19:24/mi
      102bpm
      1/27/19
    • 19:24/mi
      129bpm
      9/16/21
    • 19:30/mi
      80bpm
      12/07/18
    • 19:37/mi
      101bpm
      9/14/19
    • 19:51/mi
      100bpm
      2/20/21
    • 19:52/mi
      99bpm
      6/25/18
    • 19:54/mi
      108bpm
      7/02/24
    • 20:01/mi
      118bpm
      6/07/24
    • 20:17/mi
      112bpm
      8/27/24
    • 20:19/mi
      105bpm
      2/16/23
    • 20:24/mi
      100bpm
      2/20/23
    • 20:24/mi
      116bpm
      7/22/24
    • 20:27/mi
      106bpm
      6/30/22
    • 20:27/mi
      105bpm
      6/27/22
    • 20:32/mi
      106bpm
      4/18/24
    • 20:33/mi
      92bpm
      3/31/22
    • 20:34/mi
      108bpm
      10/11/21
    • 20:36/mi
      109bpm
      8/16/21
    • 20:38/mi
      103bpm
      5/09/24
    • 20:39/mi
      81bpm
      3/23/18
    • 20:43/mi
      115bpm
      8/09/21
    • 20:44/mi
      111bpm
      9/30/21
    • 20:51/mi
      97bpm
      12/12/22
    • 20:52/mi
      99bpm
      3/02/23
    • 20:55/mi
      118bpm
      8/26/21
    • 20:56/mi
      92bpm
      10/09/18
    • 21:03/mi
      100bpm
      6/24/18
    • 21:08/mi
      77bpm
      2/22/22
    • 21:12/mi
      71bpm
      3/03/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    janv. 3
    65 °F
    70% rh
    janv. 3 mercredi

    Distance totale

    0,50miles

    Temps écoulé

    21:39 5:42PM - 6:03PM

    Allure moyenne

    43:35minutes par mile

    Parcours

    Madeira Beach
    Pinellas County, Florida

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    86%

    elevation profile

    gagnés
    141ft
    perdus
    -91ft
    5
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    1,38mph

    Calories

    99
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    une grosse pomme
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    61bpm
    56 - 75bpm

    Cadence moyenne

    100ppm
    88 - 152ppm

    Variation de la vitesse sur la distance