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Équipe Or
porkfork
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 k le plus rapide en 6 mois
- 1 mi le plus rapide en 3 mois
Fastest 1 mile walks
- 16:22/mi9/15/16
- 16:38/mi89bpm6/26/14
- 16:51/mi89bpm3/13/17
- 17:12/mi105bpm5/06/14
- 18:01/mi76bpm1/28/18
- 18:02/mi91bpm6/22/17
- 18:29/mi82bpm6/20/17
- 18:35/mi7/07/16
- 18:36/mi74bpm7/30/18
- 18:52/mi92bpm12/10/18
- 19:06/mi79bpm8/15/21
- 19:10/mi76bpm6/28/18
- 19:16/mi120bpm4/30/15
- 19:16/mi75bpm5/10/18
- 19:23/mi60bpm7/30/17
- 19:27/mi84bpm3/16/18
- 19:45/mi79bpm1/12/18
- 19:45/mi70bpm11/13/23
- 19:47/mi80bpm3/30/18
- 19:51/mi73bpm10/05/18
- 19:56/mi82bpm2/12/19
- 20:04/mi73bpm5/02/18
- 20:08/mi102bpm5/30/18
- 20:11/mi105bpm11/26/23
- 20:15/mi94bpm5/24/18
- 20:17/mi98bpm11/29/23
- 20:18/mi75bpm7/24/18
- 20:24/mi75bpm10/22/24
- 20:29/mi65bpm7/13/18
- 20:29/mi62bpm7/08/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
juil. 16
juil. 16
88 °F
69% rh
101 °F
juil. 16
mardi
Distance totale
1,05miles
Temps écoulé
21:37
12:09PM - 12:30PM
Allure moyenne
20:40minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
55
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,90mph
Calories
170
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
73bpm
63 - 79bpm
Cadence moyenne
109ppm
104 - 116ppm