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Équipe Or
porkfork
cemetery hobble
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus tôt depuis toujours
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- course la plus longue en durée en 6 mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 9:55/mi142bpm11/13/12
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
nov. 13
nov. 13
68 °F
93% rh
nov. 13
mardi
Distance totale
11,56miles
Temps écoulé
1:54:41
Allure moyenne
9:55minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
484
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,05mph
Calories
1915
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
43 - 197bpm