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    Équipe New
    Rebekah Cook

    Rapport de course global

    Tous
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    20232022
    20212020
    20192018
    20172016
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    mille quatre cent treize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,0 miles
    67 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,6 miles
    15 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    13:44minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 28 août 2016

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1242jours
    27 mai — 19 oct.
    Plus longue série
    18jours
    23 nov. — 10 déc. 2017

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile8/20/1611:33min/mi5,19mph11:33total11courses
    • 2 mile9/06/1612:03min/mi4,98mph24:05total53courses
    • 5 km7/01/179:59min/mi6,01mph31:02total72courses
    • 4 mile6/09/1611:37min/mi5,16mph46:30total41courses
    • 5 mile5/14/1611:04min/mi5,42mph55:19total42courses
    • 10 km4/03/1610:47min/mi5,56mph1:07:02total
      7courses
    • 10 mile3/27/1612:17min/mi4,89mph2:02:47total5courses
    • 20 km4/24/1612:03min/mi4,98mph2:29:51total3courses
    • Semi-marathon5/26/1810:52min/mi5,52mph2:22:16total
      7courses
    • Marathon8/28/1615:31min/mi3,87mph6:46:35total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.