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Équipe New
Rebekah Cook
Février 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-huit
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
89%
PM
Allure moyenne
14:21minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 28 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 5 km2/16/1612:40min/mi4,74mph39:21total10courses
- 4 mile2/07/1613:36min/mi4,41mph54:22total3courses
- 5 mile2/21/1612:39min/mi4,74mph1:03:14total2courses
- 10 km2/28/1612:37min/mi4,76mph1:18:23total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.