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    Équipe New
    Rebekah Cook

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    12:07minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    20 mai — 21 mai
    Plus longue série
    3jours
    24 mai — 26 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/02/1612:08min/mi4,95mph37:41total1course
    • 5 mile5/14/1611:04min/mi5,42mph55:19total3courses
    • Semi-marathon5/07/1612:03min/mi4,98mph2:37:56total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.