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    Rebekah Cook

    Janvier 2017 running report

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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    14:31minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 23 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 janv. — 8 janv.
    Plus longue série
    1jours
    28 janv. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile1/18/1714:16min/mi4,21mph28:31total6courses
    • 5 km1/25/1713:30min/mi4,45mph41:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.