AmisFermer
    Équipe New
    Rebekah Cook

    Décembre 2017 running report

    Tous
    2024
    20232022
    20212020
    20192018
    20172016
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    14:11minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 9 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    11 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    10jours
    1 déc. — 10 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/04/1713:02min/mi4,60mph26:04total10courses
    • 5 km12/02/1713:56min/mi4,31mph43:16total2courses
    • 5 mile12/09/1714:33min/mi4,12mph1:12:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.