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    Rebekah Cook

    Février 2017 running report

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    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    14:05minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 12 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 févr. — 3 févr.
    Plus longue série
    1jours
    28 févr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/26/1713:52min/mi4,33mph43:04total4courses
    • 4 mile2/12/1714:30min/mi4,14mph58:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.