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    Équipe New
    Rebekah Cook

    Avril 2017 running report

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    20172016
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    12:56minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 21 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    13 avr. — 14 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/23/1712:43min/mi4,72mph12:43total2courses
    • 2 mile4/03/1712:29min/mi4,81mph24:58total4courses
    • 5 km4/12/1710:32min/mi5,70mph32:43total
      4courses
    • 4 mile4/08/1712:30min/mi4,80mph50:01total2courses
    • 10 km4/15/1712:54min/mi4,65mph1:20:11total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.