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    Rebekah Cook

    Septembre 2017 running report

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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    13:52minutes par mile

    course la plus longue

    2,2mile
    le 25 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    1 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    2jours
    27 sept. — 28 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/30/1714:04min/mi4,27mph14:04total1course
    • 2 mile9/25/1713:45min/mi4,36mph27:31total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.