AmisFermer
Équipe New
Rebekah Cook
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:59/mi7/01/17
- 10:32/mi4/12/17
- 11:15/mi3/04/17
- 11:24/mi3/11/18
- 11:30/mi10/27/16
- 11:39/mi4/12/16
- 11:41/mi4/05/16
- 11:49/mi5/26/16
- 11:53/mi3/01/16
- 11:54/mi3/29/16
- 11:57/mi3/22/16
- 11:58/mi5/17/16
- 12:02/mi5/15/16
- 12:08/mi5/02/16
- 12:08/mi5/24/16
- 12:09/mi3/15/16
- 12:13/mi5/31/16
- 12:22/mi4/10/17
- 12:24/mi3/30/16
- 12:25/mi3/13/17
- 12:27/mi4/19/16
- 12:28/mi3/25/17
- 12:29/mi4/13/16
- 12:29/mi5/10/16
- 12:30/mi4/05/17
- 12:31/mi5/19/16
- 12:33/mi3/15/17
- 12:33/mi2/25/16
- 12:37/mi4/20/16
- 12:37/mi4/01/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mars 11
mars 11
mars 11
dimanche
Distance totale
3,00miles
Temps écoulé
34:12
10:18AM - 10:52AM
Allure moyenne
11:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,26mph
Calories
447
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
164ppm
118 - 170ppm