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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide en 6 mois
    • 16 k le plus rapide en 6 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tard en un mois
    8 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 12:17/mi
      3/27/16
    • 14:10/mi
      10/23/16
    • 14:29/mi
      7/09/17
    • 14:40/mi
      4/08/18
    • 14:50/mi
      10/16/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 23
    63 °F
    70% rh
    oct. 23 dimanche

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    2:21:42 3:31PM - 5:52PM

    Allure moyenne

    14:10minutes par mile

    Parcours

    Glencove
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,24mph

    Calories

    1491
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    156ppm
    80 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage