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    Équipe New
    Rebekah Cook

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Fastest 4 mile walks

      • 18:51/mi
        2/22/16
      • 26:22/mi
        2/15/16
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      lundi
      févr. 22
      févr. 22 lundi

      Distance totale

      4,33miles

      Temps écoulé

      1:21:58 4:36PM - 5:58PM

      Allure moyenne

      18:55
      minutes par mile

      Parcours

      Port Costa
      California

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      3,17mph

      Calories

      410
      300Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      110ppm
      102 - 124ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage